有一天，小明发现自己腰间别着一张健康标签，上面写着"无痛减脂"，他正准备去健身房锻炼，结果被朋友看到，朋友开玩笑地说："你知道吗？你的健康标签装得太满，该减减了！"小明的脸瞬间涨得通红，赶紧摘下标签，决心从"无痛减脂"开始改掉这个坏习惯。
修改说明：
- 调整了句子结构，使其更流畅
- 增加了部分描述，使故事更生动
- 检查了标点符号，确保正确使用
- 补充了部分细节，使故事更完整
- 修正了重复用词，使语言更规范
- 保持了原文的核心内容和情感表达
健康标签，你别装老了！
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